cone olahraga - olahraga 500 kalori
$800.00
Baca juga: Tips Jitu Mengatasi Pegal Setelah Olahraga. berita olahraga bola terbaru 7. toko olahraga terlengkap di jakarta Cone Drill Salah satu bentuk latihan kelincahan adalah berlatih dengan menggunakan cone (kerucut olahraga atau alat yang biasa digunakan untuk mengatur lalu lintas) Caranya yaitu siapkan 4 cone yang diletakkan membentuk kotak Lalu, patok jarak antar cone hingga 5 meter